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動作指導と動作を改善するためのトレーニング。

2022年05月31日
こんばんは。

今日も小学生の野球選手のトレーニングと動作指導しました。

６年生の子ですが、最近練習でホームランも出たとのことで、素振りの形はバランスも良くなりかなり力強くなりました。
また股関節がストレッチで柔らかくなったためしっかり使えるようになってきました。

投げる方も、体重移動と下半身からの体幹の回転で投げる意識がだいぶできるようになってきました。
いまは肩の内外旋と肩甲骨の内外転の動きも使えるように練習中です。

体の使い方に関しては初めはうまくはありませんでしたが、諦めずに続けてくれているおかげでだいぶ変わってきました。

もっともっと変わっていくといいなと思います。
そのために全力でサポートしていきます。
よろしくお願いします！
ありがとうございます。  
Posted by sunouti  at 22:14 │Comments(0) │トレーニング│ストレッチ
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